Jahaja, det var ju raskt marscherat...med tre dagars mellanrum med Viktväktarna och vägning. För jag var ju där senast i fredags, men det finns ju en och annan anledning till det också. Först så hade väl jag egentligen tänkt att ta mig dit på fredag nu 1 maj, men då är det bara Drop-in och bara för att väga sig.

Mina tankar igårkväll var väl: "Klarar jag mig med bara vägning, eller behöver jag mötet också?"

Sen så kände jag att "Jag behöver ju mötet och få träffa lite andra personer i samma sits typ!"

Så jag tog mig dit idag till 16:30-klassen och det var relativt lång kö då jag kom. Min "lilla" tanke där vara väl bara: "Mmm, jag visste väl det..."  

Nope, nu så ska jag väl återgå till väsentligheterna och tala om vad dagens eller denna veckans möte handlade om!

Hehe, det pratadas ju om att äta eller fika ute på fik och restauranger då förstås.

Tre tips för lyckat uteätande

För att lyckas på lång sikt ska du anpassa programmet efter dig. Vill du äta på restaurang, fika på café eller på andra sätt äta utanför hemmet kan du göra det.

ett

Bestäm dig för vad som är viktigt för dig att äta och dricka.

två

Ta reda på ProPoints värdena i förväg så att du vet hur mycket av din budget som går åt.

tre

Planera för vilka val du ska göra under resten av dagens måltider för att få ihop din budget.

Men vad visade den däringa vågen då jag ställde mig på den? Jodå, den var väl snäll...eller? Äsch då, jag ska väl för sjutton inte klaga så hejdlöst mycket va? Eftersom jag fortfarande ligger under min MÅLVIKT som ligger på 60 kg.

Förvisso var det ju ett litet plus idag, men inget att tjura och gräma sig över.

Med andra ord så visade vågen 58,7 kg som då resulterade i +0,2 kg.

Alltså hur är det egentligen? Nu när jag ska stå stilla på en och samma vikt hela tiden för att jag har gått i MÅL och då blivit GULDMEDLEM. Jomen visst är det väl så va?

I fredags så var det Stina som sjöng: "Opp å ner, ner å opp grisen gal i granens topp..." Men idag var det minsann jag själv som började nynna lite lätt på den och sedan sa jag: "Nästan så man kan sjunga den varje vecka nu...även om det nu inte var något jättestort plus.

Men det kanske kan vara så att jag ska prata lite med Stina om vad jag ska göra för att kunna stå stilla på en och samma vikt, även om det kanske inte gör så jättemycket!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

TEMADAG!     På dagen idag så är det ju chokladbollens dag, och det är ju gott att stoppa en chokladboll i munnen ibland. Åtminstone tycker jag det, och helst såna man har gjort/bakat själv!     #chokladbollensdag2024         ...

En sådan här så kallad fredag som varit idag, har det nog aldrig varit då det stått ledsagning på schemat. Men denna fredag kan man säga blev lite halvt om halvt kaotisk.   Dagen började väl lite fel, så redan där kan man säga att det blev fel......

THAIMAT!     Den här kvällen har varit väldigt god, där det denna gången har serverats THAIMAT som var riktigt gott! Det finns en vän till många av oss som verkligen är jätteduktig på att laga thaimat!   Nää, nu ver jag ju inte hur många de...

HOPPSAN!       Nu var ju jag ner till Hälsohuset/vårdcentralen igår, men blev visst inte nån uppdatering av mig då!   ~~men bättre sent än aldrig~~   Det tog inte jättelång tid på själva besöket igår, men det var inte samma sjuksköter...

TEMADAG!   På dage idag så är det ju DRAGSPELETS DAG, som man kanske inte alls hör någon som spelar nu för tiden! För då man var barn, fanns det nog alltid någon som spelade dragspel vid vissa tillställningar och då gillade man väl inte det så ...