Jaha, vad säger man nu då? Jag har ju varit till Viktväktarna redan idag och så är det "bara" tisdag.

Blablabla, jag är ju där i stort sätt egentligen vilken dag som helst i veckorna...då det är öppet förstås, för annars går det ju inte så himla bra.

Men denna veckan så är det bara öppet idag, eftersom sedan så är det ju påsken och då är det stängt (torsdag & fredag).

LAGOM ÄR BÄST...

Det är varken skönt att vara vrålhungrig, eller att vara proppmätt. Det är heller inte

bra för vikten att varken vara det ena eller det andra. Är vi för hungriga är

risken stor att vi småäter för att dämpa hungern. Resultatet blir att vi får i oss

för många ProPoints värde i onödan. Och är vi för mätta har vi ätit för

mycketoch resultatet blir detsamma. Vi har fått i oss för många

ProPointsvärde i onödan.

Kroppen mår bra av att fördela maten på tre huvudmåltider och två till tre mellanmål

per dag. Flera planerade måltider under en dag innebär också att det är lättare

att få i sig lagom mycket energi. Ett enda stort huvudmål tillsammans med

småätande resulterar ofta i ett högre kaloriintag.

Jadå, ungefär så kan man väl sammanfatta dagens möte. Eh, detta var vad som stod på första sidan i VeckansViktiga, den som man alltid får en ny varje vecka.

Men vad visade vågen idag då "lilla jag" ställde mig på den? Tja, den var väl "snäll"...eller hur man nu säger.

Den gav mig ett litet plus i alla fall, men jag är glad ändå. Denna gången så var det första gången som den sträckte sig upp över min MÅLVIKT på toklänge typ, vet absolut inte när den gjorde det senast ärligt talat!

Som sagt så visade den 60,1 kg och resulteradedå i +1,2 kg.

Eeeh, jag vet inte varför det blev ett plus denna gången...men jag har nog ändå mina föraningar på vad det kanske kan vara, och där säger jag inget mer om det. Punkt slut!

Såhär visade appen idag då jag skrev in veckans resultat

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

THAIMAT!     Den här kvällen har varit väldigt god, där det denna gången har serverats THAIMAT som var riktigt gott! Det finns en vän till många av oss som verkligen är jätteduktig på att laga thaimat!   Nää, nu ver jag ju inte hur många de...

bild som bara är här på snabbt besök, som kommer plockas bort och bli ett nytt inlägg som skrivs med datorn! brukar göra så, vilket är lättast! /tjofräs ...

HOPPSAN!       Nu var ju jag ner till Hälsohuset/vårdcentralen igår, men blev visst inte nån uppdatering av mig då!   ~~men bättre sent än aldrig~~   Det tog inte jättelång tid på själva besöket igår, men det var inte samma sjuksköter...

TEMADAG!   På dage idag så är det ju DRAGSPELETS DAG, som man kanske inte alls hör någon som spelar nu för tiden! För då man var barn, fanns det nog alltid någon som spelade dragspel vid vissa tillställningar och då gillade man väl inte det så ...

HOPPSAN!   Vilken fantastiskt underbart fin gudstjänst man kom till igår! Allt var bara så bra, från början till slut!  En predikan som handlade om Helige Ande, som man väl egentligen bara ville höra mer av (men måste vara ett slut, så...) ...