Jajemen, det blev även torsdag denna veckan...hehe! Och vad har jag då varit om inte hos viktväktarna? Många medlemmar som var där ikväll kan man väl säga.

Vad pratades det om denna veckan då? Jomen precis, om MÄTTANDE MAT. Alltså med detta menas att man INTE behöver varken väga eller räkna sina ProPoints. Fast det är ju "speciell" mat som då är MÄTTANDE MAT.

Med detta menas att man äter sig lagom mätt och slipper räkna någonting. Man kan ha MÄTTANDE DAGAR hela veckan, eller några dagar och resten av dagarna räknar man sina dagliga ProPoints.

Nu fick vi som en lite "läxa" till nästa vecka att ha en så kallad MÄTTANDE DAG. Och det får man väl se hur det går med det då. Finns ju en hel del som är mättande mat, t ex; kycklingfilé & ytterfilé & skinka & ägg & äggvita & havregryn & mannagryn & sharon &hallon & rågbröd grovt med hela korn & hummer & krabba & kräftor & morot & tomat & gurka & granatäpple & sötpotatis & bondbönor & palsternacka & bulgur & couscous & ris & potatis & kikärter & svarta bönor & pasta & mellanfil 1,5% & lättfil 0,5% & cottage cheese naturell max 3% & yoghurt naturell 0,5% & vattenmelon.

Jomen visst, nu har jag tittat i en liten folder där det står vad som verkligen är mättande mat och det är mer än så kan jag ju säga helt enkelt!

Jaha, och vad sa vågen denna gång när jag ställde mig på den? Vågen var riktigt snäll mot mig idag, hehe!

Jadå, för när jag ställde mig på den så visade den 59,8 kg som resulterade i -0,8 kg.

Bra jobbat denna veckan Hanna! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När det finns en familj i församlingen som bara bjuder in alla som vill efter dagens gudstjänst ut till Skärsjön som ligger vid Tving! Nää, då kan kan ju inte låta bli att åka ut dit för att grilla korv och annat var det som grillades också förstås...

Vilken fantastisk gudstjänst det har varit idag på PINGSTDAGEN! I början så var det dop av en som vill leva med Jesus och vara kristen resten av sitt liv!           Dopakten     Strax därefter så var det barnen som fick springa fra...

Vilken fantastiskt härlig och fin kväll man fått vara med om den här kvällen! En kväll där det sjungits Saliga sånger som man verkligen ville sjunga hur många sånger som helst av dessa gamla godingar/klassiker!             Ruth & Patri...

Den här fredagen var väl lite bättre än förra egentligen! Först så blev jag hämtad för ledsagningen uppe vid Huvudentrén idag, för det var ju där jag var från början! Men efter det då så blev det en tur in till "storstan", för jag behövde ta mig ...

Nu så var ju jag till Ortopedtekniska i mars månad, och provad ut nya skor... vilket då gick alla tiders. Sen så var det väl kanske inte det lättaste att bestämma sig för vilken sorts skor eller vilken färg jag ville ha. Det var väl kanske meningen...