Direktlänk till inlägg 16 januari 2013
FRISKVÅRDSSEMINARIUM
Ojdå, vad jag var iväg tidigt imorse. Var nere på ett seminarium redan klockan 9. Riktigt tidigt ju, hehe!
Men seminariumet handlade om hur man ska kunna orka med en dag. Och vad man behöver framförallt för att kunna orka med en dag.
Det är ju faktiskt en hel del som man kanske inte tänker på alla gånger.
Här kommer några exempel på vad som togs upp:
Varför går man på gym? Hur många timmars sömn behöver man per natt? Det kan ju vara lite från person till person förstås, men i själva verket så är det ju åtta timmar som man bör sova om man ska orka med en hel dag.
Ett mycket givande seminarium som då självklart handlar om hur en arbetsdag kan se ut eller vara då. Det som jag tyckte var bra var att det inte var knökfullt med folk, utan att vi bara var fem stycken. Då kan jag känna att jag har lättare och hänga med, än om det skulle vara mer än det dubbla t ex. Har väldigt svårt att fokusera på sådant då på något sätt, så det var bra helt enkelt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 |
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|